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2016年11月13日

作り置きダイエット

金スマで100日実践を追いかけた

作り置きダイエット

3人とも大成功でしたねぇ

伊藤かずえさんなんて10s

すっかり、昔のキレイな伊藤かずえさんに戻りました。

そうなると、老けて見えるのは太ったからってことになるんですね。

元々、とっても少ない食事量なのに痩せなかったってことに驚きです。


中年になると、食べなきゃやせるってことではないって思い知らされました。

代謝が大事なんですねぇ。

それと、カロリーよりも糖質を減らすことがいいって

油や肉あんなに食べらるならいいね、ちょっと試したくなりました


作りおきダイエットおかず [ 金丸絵里加 ]



posted by きら at 05:01| Comment(0) | TrackBack(0) | テレビ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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