作り置きダイエット
３人とも大成功でしたねぇ
伊藤かずえさんなんて１０㎏
すっかり、昔のキレイな伊藤かずえさんに戻りました。
そうなると、老けて見えるのは太ったからってことになるんですね。
元々、とっても少ない食事量なのに痩せなかったってことに驚きです。
中年になると、食べなきゃやせるってことではないって思い知らされました。
代謝が大事なんですねぇ。
それと、カロリーよりも糖質を減らすことがいいって
油や肉あんなに食べらるならいいね、ちょっと試したくなりました
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| 作りおきダイエットおかず [ 金丸絵里加 ] |
